ว่ายน้ำกับคอนแทคเลนส์สีได้ไหม? ความเสี่ยงและสิ่งที่ควรทำแทน

คำตอบด่วน

ไม่ คุณไม่ควรว่ายน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์สี ไม่ว่าจะเป็นน้ำในสระ มหาสมุทร หรือน้ำในห้องอาบน้ำ ก็สามารถนำพาจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและทำให้เลนส์ยึดติดกับดวงตาของคุณ นำไปสู่การติดเชื้อหรือความเสียหายต่อกระจกตา หากคุณวางแผนจะว่ายน้ำ ให้ใส่แว่นตาว่ายน้ำตามค่าสายตาหรือถอดคอนแทคเลนส์ออกทั้งหมด

คุณได้วางแผนไปเที่ยวทะเลหรือปาร์ตี้ที่สระว่ายน้ำ แต่คุณใส่คอนแทคเลนส์สีและสงสัยว่าจะใส่ไว้ขณะว่ายน้ำได้หรือไม่ เป็นคำถามที่พบบ่อย และคำตอบสั้นๆ คือ ไม่ – การว่ายน้ำกับคอนแทคเลนส์ชนิดใดก็ตาม รวมถึงเลนส์สี มีความเสี่ยงต่อสุขภาพดวงตาของคุณ

บทความนี้อธิบายอันตรายเฉพาะของการใช้คอนแทคเลนส์สีร่วมกับน้ำ สิ่งที่ควรทำหากน้ำเข้าตาโดยไม่ตั้งใจ และทางเลือกที่ปฏิบัติได้จริงเพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการว่ายน้ำโดยไม่กระทบต่อการมองเห็นหรือสไตล์ของคุณ

ทำไมการว่ายน้ำกับคอนแทคเลนส์สีจึงอันตราย

น้ำไม่ว่าจะจากสระน้ำ ทะเลสาบ หรือมหาสมุทร มีจุลินทรีย์ เช่น แบคทีเรีย เชื้อรา และอะมีบา ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาอย่างรุนแรง คอนแทคเลนส์ทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำ ดูดซับน้ำและกักเก็บเชื้อโรคเหล่านี้ไว้กับดวงตาของคุณ สิ่งนี้เพิ่มความเสี่ยงของภาวะต่างๆ เช่น โรคกระจกตาอักเสบ (keratitis) ซึ่งเป็นการอักเสบของกระจกตาที่อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นหากไม่ได้รับการรักษา

คอนแทคเลนส์สีมีชั้นเม็ดสีเพิ่มเติมที่อาจทำให้หนาหรือซึมผ่านได้น้อยกว่าเลนส์ใสเล็กน้อย ซึ่งอาจเพิ่มโอกาสที่น้ำจะติดอยู่ระหว่างเลนส์กับดวงตาของคุณ นอกจากนี้ เม็ดสีในเลนส์บางชนิดอาจเสื่อมสภาพหรือเปลี่ยนสีเมื่อสัมผัสกับสารเคมี เช่น คลอรีน ซึ่งส่งผลต่อรูปลักษณ์และความปลอดภัย

• ควรถอดคอนแทคเลนส์สีก่อนลงไปในแหล่งน้ำทุกครั้ง
• หากจำเป็นต้องใส่เลนส์เพื่อการมองเห็น ให้พิจารณาใช้เลนส์รายวันที่ทิ้งได้ทันทีหลังว่ายน้ำ – แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่แนะนำ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณว่ายน้ำกับคอนแทคเลนส์สี?

แม้การลงน้ำเพียงช่วงสั้นๆ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้ น้ำอาจทำให้เลนส์ขยับหรือพับ ทำให้มองเห็นไม่ชัดและรู้สึกไม่สบาย ที่ร้ายแรงกว่านั้น เลนส์อาจยึดติดกับดวงตาของคุณเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของแรงดันออสโมติก ทำให้ถอดออกได้ยากและเพิ่มความเสี่ยงต่อการถลอกของกระจกตา

การติดเชื้อจากเชื้อโรคในน้ำสามารถเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือหลายวัน อาการต่างๆ ได้แก่ ตาแดง ปวด น้ำตาไหลมาก ไวต่อแสง หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในตา หากคุณพบอาการเหล่านี้หลังว่ายน้ำกับคอนแทคเลนส์ ให้ถอดเลนส์ออกทันทีและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตา

• ห้ามล้างหรือเก็บคอนแทคเลนส์สีในน้ำประปาเด็ดขาด – ควรใช้น้ำยาคอนแทคเลนส์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเท่านั้น
• พกแว่นตาสำรองหรือเลนส์รายวันชุดใหม่ติดตัวหากคุณวางแผนจะอยู่ใกล้น้ำ

ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับการว่ายน้ำพร้อมการแก้ไขสายตา

ทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือใส่แว่นตาว่ายน้ำตามค่าสายตาที่ตรงกับค่าสายตาของคุณ หาซื้อได้ตามร้านแว่นตา ให้การมองเห็นที่ชัดเจนพร้อมปกป้องดวงตาของคุณจากน้ำได้อย่างเต็มที่ หากไม่สามารถใช้แว่นตาว่ายน้ำได้ ให้พิจารณาใส่แว่นตาทั่วไปขณะอยู่บริเวณสระ และไม่ต้องใส่เลนส์ในน้ำ – สำหรับคนส่วนใหญ่ การว่ายน้ำเพื่อสันทนาการถือว่าเป็นที่ยอมรับได้

หากคุณจำเป็นต้องใส่คอนแทคเลนส์ใกล้น้ำจริงๆ ให้เลือกเลนส์รายวันที่ทิ้งแล้ว และใส่แว่นตาว่ายน้ำที่กระชับแน่นทับเลนส์ ถอดและทิ้งเลนส์ทันทีหลังว่ายน้ำ และใช้ยาหยอดตาหล่อลื่นหากรู้สึกตาแห้ง อย่างไรก็ตาม แม้วิธีนี้ก็ยังมีความเสี่ยง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นไปได้

• แว่นตาว่ายน้ำตามค่าสายตาเป็นการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับนักว่ายน้ำที่ต้องการการแก้ไขสายตา
• ห้ามนอนใส่คอนแทคเลนส์สีเด็ดขาด โดยเฉพาะหลังว่ายน้ำ เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ

การวินิจฉัย: ปลอดภัยหรือไม่ที่จะว่ายน้ำกับคอนแทคเลนส์สี?

• อาการ: คุณต้องการใส่คอนแทคเลนส์สีขณะว่ายน้ำเพื่อเหตุผลด้านความสวยงามหรือการแก้ไขสายตา เข้าใจถึงสิ่งล่อใจ แต่ควรเข้าใจถึงผลที่อาจเกิดขึ้นตามมา
• สาเหตุที่เป็นไปได้: การสัมผัสน้ำอาจนำไปสู่การปนเปื้อนของเลนส์ การติดเชื้อ หรือความเสียหายต่อกระจกตา เนื่องจากจุลินทรีย์และสารเคมีที่ระคายเคือง ความเสี่ยงมีจริง แม้เพียงลงน้ำช่วงสั้นๆ
• การแก้ไข: ถอดคอนแทคเลนส์สีก่อนว่ายน้ำ ใช้แว่นตาว่ายน้ำตามค่าสายตาหรือไม่ต้องใส่เลนส์ หากน้ำเข้าตาโดยไม่ตั้งใจ ให้ถอดเลนส์โดยเร็วที่สุดและทำความสะอาดอย่างทั่วถึง หากรู้สึกไม่สบายหรือตาแดง ให้ไปพบแพทย์ ให้ความสำคัญกับสุขภาพดวงตามากกว่าความสะดวกสบาย
• หยุดหรือเลือกทางเลือกอื่น: หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในน้ำบ่อยครั้งและต้องการการแก้ไขสายตา ควรลงทุนซื้อแว่นตาว่ายน้ำตามค่าสายตา สำหรับการใส่เป็นครั้งคราว ให้พิจารณาคอนแทคเลนส์สีรายวันที่ทิ้งได้ซึ่งสามารถทิ้งได้หลังสัมผัสน้ำ – แต่เฉพาะเมื่อคุณใช้แว่นตากันน้ำและถอดเลนส์ทันทีเท่านั้น เมื่อไม่แน่ใจ ให้ข้ามคอนแทคเลนส์และรักษาดวงตาของคุณให้ปลอดภัย

คอนแทคเลนส์สีสำหรับตาแห้งหรือตาระคายง่าย

• ทไวไลท์: ทไวไลท์จาก COLORCL มอบลุคที่ละเอียดอ่อนแต่โดดเด่นสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมความงาม เลนส์วงแหวนเหล่านี้ได้รับการออกแบบด้วยเส้นผ่านศูนย์กลาง 14.1 มม. ให้เอฟเฟกต์การขยายขนาดที่เป็นธรรมชาติที่เข้ากับดวงตาของคุณ ทำจากวัสดุ pchydrogel 45% ให้ความสบาย... หากคุณมีตาแห้งหรือตาระคายง่าย วัสดุที่มีปริมาณน้ำสูงเช่นนี้อาจสวมใส่สบายกว่าในชีวิตประจำวัน แต่ก็หมายความว่าเลนส์สามารถดูดซับน้ำได้มากขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อการสัมผัสกับสระน้ำหรือทะเลมากยิ่งขึ้น
• ครีมมี่เกรย์: คอนแทคเลนส์สีครีมมี่เกรย์จาก COLORCL มอบเฉดสีเทาที่ละเอียดอ่อนแต่โดดเด่นให้กับสีตาธรรมชาติของคุณ ออกแบบมาเพื่อการเสริมความงาม เลนส์วงแหวนเหล่านี้ให้โทนสีเทาครีมที่นุ่มนวลซึ่งช่วยให้ลุคของคุณสดใสขึ้นด้วยรูปลักษณ์ที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติ มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 14.0 มม. เพื่อความสบาย... เลนส์นี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการใส่ในชีวิตประจำวัน แต่จำไว้ว่าไม่มีคอนแทคเลนส์สีใดที่ปลอดภัยสำหรับการว่ายน้ำ ควรถอดออกก่อนลงน้ำเสมอ และปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลที่เหมาะสมเพื่อให้ดวงตาของคุณแข็งแรง

การว่ายน้ำกับคอนแทคเลนส์สีไม่ใช่ความคิดที่ดีเลย ความเสี่ยงของการติดเชื้อ ความเสียหายของเลนส์ และความรู้สึกไม่สบายมีมากกว่าความสะดวกสบายที่ได้รับมากมาย ควรถอดเลนส์ก่อนลงน้ำเสมอ และหากคุณต้องการการแก้ไขสายตา ควรลงทุนซื้อแว่นตาว่ายน้ำตามค่าสายตาหรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับการว่ายน้ำโดยไม่ใส่เลนส์ ดวงตาของคุณจะขอบคุณ