目を刺激するコンタクトレンズ液の間違い

By COLOR CL – Coloured Contacts | Circle Lenses | Cosmetic | Published: 2026-10-16

Category: ヒントとお手入れ

コンタクトレンズ用洗浄液のよくある誤った使い方が、赤み、痛み、乾きの原因に。原因と対処法、製品の切り替えや眼科受診のタイミングを解説します。

クイックアンサー

コンタクトレンズ用ケア用品による刺激のほとんどは、レンズの種類に合わない製品を使用したり、古い液を使い回したり、こすり洗いとすすぎの工程を省略したりすることが原因です。目がしみる場合は、防腐剤無添加または過酸化水素系の製品に切り替え、毎回使用後に液は捨ててください。正しい使用方法を2日間続けてもしみる症状が続く場合は、レンズの装用を中止し、眼科医の診察を受けてください。

間違い 1：水道水や唾液でレンズをすすぐ

水道水には微生物が含まれており、ソフトレンズに付着して深刻な目の感染症を引き起こす可能性があります。唾液には細菌や酵素が含まれており、レンズ表面を劣化させます。すすぎ、保存、消毒には必ず無菌のコンタクトレンズ用ケア用品を使用してください。もしケア用品がない場合は、目の健康を危険にさらすよりもレンズを廃棄してください。

間違い 2：ケース内の古い液に新しい液を継ぎ足す

ケース内の古い液に新しい液を継ぎ足すと、消毒成分が薄まり、死滅した微生物やタンパク質が残ります。ケースは完全に空にし、新しい液ですすぎ、補充する前に面を下にして自然乾燥させてください。レンズケースは1～3ヶ月ごとに交換し、バイオフィルムの蓄積を防ぎましょう。

間違い 3：こすり洗いとすすぎの工程を省略する

「こすり洗い不要」と表示された液でも、各レンズを液で5～10秒間優しくこすることで効果が高まります。この物理的な動作により、化学的な消毒だけでは除去しきれないタンパク質、脂質、化粧品の汚れを取り除きます。こすり洗いは、カラーコンタクトレンズの表面を滑らかに保ち、汚れの蓄積による刺激のリスクを軽減するのにも役立ちます。

間違い 4：レンズの素材に合わない液を使用する

一部の多目的液には、ポリヘキサメチレンビグアニド（PHMB）などの防腐剤が含まれており、敏感な目を刺激することがあります。ハイドロゲル素材で作られたカラーコンタクトレンズを使用している場合、防腐剤無添加の過酸化水素系製品や、敏感な目向けと表示された液の方が刺激が少ない場合があります。必ずソフトレンズ対応として承認された液であることを確認してください。

間違い 5：使用期限と保管温度を無視する

液は使用期限を過ぎたり、30°C（86°F）以上で保管すると効果が低下します。熱と時間経過により、消毒力とレンズの濡れ性が低下します。液は気密容器に入れ、室温で保管し、開封時にボトルに廃棄日を記入してください。製造元が別途指示しない限り、開封後3ヶ月以上経過したボトルは使用しないでください。

間違い 6：推奨期間を超えてレンズを装用する

完璧なケア用品の管理を行っていても、交換時期を過ぎたレンズを装用し続けると、刺激物が目に留まります。1日使い捨てレンズは液を全く必要としませんが、1ヶ月交換レンズは毎日の洗浄と保存が必要です。一日の終わりに目が乾いたり、ざらつきを感じる場合は、より短い交換サイクルや、酸素透過性の高いレンズを検討してください。

原因は液？それとも別の要因？

症状：レンズ装用直後に焼けるような感じやしみる感じがある 考えられる原因：防腐剤に対する過敏症、またはレンズに液の残留物がある。対処法：レンズを装用前に、滅菌生理食塩水または防腐剤無添加の液ですすぐ。しみる症状が続く場合は、過酸化水素系の製品に切り替える。 液を変更してもしみる症状が続く場合は、レンズの装用を中止し、眼科専門医に相談してください。
症状：数時間かけて赤みや刺激が強くなる 考えられる原因：古い液の使い回しやレンズのこすり洗い不足など、レンズの衛生管理が不十分。対処法：現在の液を捨て、ケースを洗浄し、こすり洗いとすすぎのルーティンで新たに始める。レンズが交換時期を過ぎている場合は交換する。 適切なケアを24時間行っても赤みが改善しない場合は、レンズを外し、医師の診察を受けてください。
症状：液を使用しているにもかかわらず、目が乾燥し、ざらつく感じがある 考えられる原因：液の濡れ性が目に十分でない、またはレンズの装用時間が長すぎる。対処法：敏感な目向けと表示された液を試すか、防腐剤無添加のリウェッティングドロップを追加する。装用時間を短縮し、1日使い捨てレンズを検討する。 乾燥により痛みや視界のかすみが生じた場合は、レンズの装用を中止し、専門家のアドバイスを求めてください。

より良いレンズケアをサポートする製品

Largo レンズケア用品 15mL: Largo レンズケア用品 15mLは、洗浄、消毒、すすぎ、保存、濡れ性向上、潤滑、タンパク質除去のための無色透明の液体です。ポリヘキサメチレンビグアニド塩酸塩溶液20%とホスホリルコリンを含有し、室温（1～30°C）で気密保管してください。15mLボトルは持ち運びに便利で、毎日のケアの全工程をカバーしますが、PHMBに敏感な方は、防腐剤無添加の代替品が必要になる場合があります。
Toulouse: Toulouse レッドカラーコンタクトレンズは、45% pHEMAハイドロゲルというソフトな素材で作られており、度数は-0.00から-3.25（SPH）、直径は14.2mmです。ソフトハイドロゲルレンズは、タンパク質の蓄積を防ぐために徹底的な洗浄が必要なため、適切な液の使用とこすり洗い・すすぎのテクニックが快適な装用に不可欠です。